マンネリ化で脳が飽きることにもメリットがある！？

感動した出来事も何度も続くと感動しなくなります。

脳は、生きていくために常に飽きさせているのだそうです。

飽きることにどういうメリットがあるのかというと、
飽きることによって、次の新しい経験へと向かわせているのだそうです。


しかし、マンネリ化しても、やらなければならないこともありますよね。

そんな時は、マンネリ化で脳を飽きさせないために、脳にやる気を出させる必要があります。

脳にやる気を出させるためのスイッチを入れなければなりません。

飽きないように工夫するには、「身体を動かす」「自分にご褒美を与える」が効果があるそうです。

ジョギングや散歩、ストレッチなどして体を動かすと、気持ちがリフレッシュされ、再びやる気が湧いてきます。

自分にご褒美とは、自分に課した目標やノルマを達成したら、
欲しかった物を買ったり、行きたかった旅行に行ったりなど、自分が喜ぶ事をするのです。

マンネリ化して効率が上がらないと思っているあなた
自分にとってのスイッチが見つかるといいですね。

本日最大ポイント20倍！ カカオに含まれるGABAはリラックス・リフレッシュに欠かせない成分♪1

商品名 セントジョーンズワートサプリ 名称 セントジョーンズワートエキス末、GABA含有加工食品 内容量 313mg×180カプセル（約3ヶ月分） 原材料 セントジョーンズワートエキス末、澱粉、γ-アミノ酪酸（GABA）、...

タグ：やる気 リフレッシュ スイッチ 飽きる 脳 マンネリ化